Monitoramento Mensal
Suas respostas vão permitir que Dra Luciana avalie a sua evolução e, se necessário, modifique a estratégia do seu tratamento.
Identificação
1. Evolução da enxaqueca
Intensidade média da dor (0–10)
2. Adesão aos pilares C.O.R.A.G.E.M.
C – Comer regularmente
Conseguiu se alimentar a cada 3–4 horas em pelo menos 80% dos dias?
O – Organização alimentar
Conseguiu evitar os alimentos gatilho/inflamatórios na maior parte do tempo?
R – Redução do estresse
Conseguiu gerenciar o estresse na maior parte dos dias?
A – Água
Conseguiu beber pelo menos 2 litros de água por dia?
G – Gestão do sono
Conseguiu dormir 7–8 horas de sono reparador na maior parte dos dias?
E – Exercício
Conseguiu praticar atividade física pelo menos 3 vezes por semana?
M – Médico
Conseguiu seguir corretamente o tratamento prescrito na última consulta?
3. HIT-6
Soma dos pontos
0 / 78
1. Com que frequência suas dores de cabeça foram muito intensas?
2. Com que frequência as dores limitaram suas atividades habituais?
3. Com que frequência você desejou deitar por causa da dor de cabeça?
4. Com que frequência você se sentiu cansado por causa das dores de cabeça?
5. Com que frequência você ficou irritado por causa das dores de cabeça?
6. Com que frequência as dores dificultaram sua concentração?
4. Percepção de melhora
Em relação ao início do tratamento, você acredita que está melhor?
5. Liberdade
Nos últimos 30 dias, quanto a enxaqueca limitou sua liberdade de viver a vida que você gostaria?
0 = não limitou em nada • 10 = limitou completamente minha vida